2021/03/18
こんにちは。
A la neigeから春の特別ワークショップのご案内です☆
渡辺理恵先生をお迎えしてピラティス＆バレエ入門のワークショップを行います。
『ピラティスから始まりバレエ入門につながる75分』
【ワークショップ内容】
ピラティスのエクササイズを通して姿勢や身体の歪みを整えたり、
体幹を鍛えるエクササイズをした後にバレエレッスン(主にバーレッスン)を行います。
ピラティスで整えた安定した軸をバレエに生かし、”正しく踊る”に繋げるワークショップです。
【日程】
3/31(水)
13:30〜14:45
【所要時間】
ピラティス&バレエ入門
75分間
【講師】
渡辺理恵先生
東京バレエ団にてプリンシパルとして第一線で踊ってこられバレエを熟知している渡辺先生が、
ピラティスを通じて健康的でバレエに生かせる身体の使い方をご指導くださいます。
【対象】
大人女性の方
ジュニア(中学生くらいから)
【定員】
7名様
【レベル】
初心者の方から参加OKです！
【持ち物】
動きやすい服装とバレエシューズ
タオル、飲み物
※マットはスタジオにてご用意しております。
【受講料】
3,000円(税込)
【ご予約】
ホームページのお問合せよりご連絡お願い致します。
各種SNSのDMからでも可能です。
受信先着順にご予約承りますので、ご受講ご希望の方は、
お早めのご連絡をお勧め致します。
下記の項目の記載をお願い致します。
件名:ピラティスWS参加
①お名前
②ご連絡先
正しく健康的な体作りを行うことによって、バレエの向上につなげましょう！
ピラティスなどのボディコンディショニングをご受講後にバレエレッスンを受けると
体の違いが明確に分かり、踊りやすくなる事を実感すると思います。
皆様のバレエライフや日常生活が心地良いものとなりますように
お手伝い出来ましたら嬉しく思います。
皆様のご参加をお待ちしております☆