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2歳から！！
キッズバレエクラス
入会キャンペーン実施中！！
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４月ご入会の方向けのキャンペーンを実施します！

キッズクラス無料体験レッスンを実施します。

まずは、体験レッスンにお越しいただきクラスの様子を体験してみてくださいね☆

※４月までのご入会で発表会出演も可能ですので、ご希望の場合はご相談ください。

《ご入会特典》

💎体験レッスン無料！！

💎体験日当日のご入会で入会金無料！！

《スケジュール🗓️》
発表会に出演されない方向けクラス

🔹土曜

・14:45〜15:30
キッズバレエ

発表会出演者向けのクラス
🔹木曜
・17:45〜19:00

ストレッチやバレエ基礎練習を
音楽に合わせて楽しく踊ってみましょう♪

※8月の発表会に向けて、日程変更になっている場合がありますので、詳しくはお問い合わせください。

💫ご予約
DMまたはお問合せより体験レッスン希望の旨をご連絡くださいませ。

https://www.alaneige.co.jp/contact

ぜひ、お気軽にお越しください😊
ご参加お待ちしてます✨

11/18(土)「ジョイントガラコンサート」出演者募集のお知らせです☆

所属・ジャンルの垣根を越えて様々な皆さまが集まってパフォーマンスを披露する

ジョイントガラコンサート開催です☆

昨年は総勢約100名の皆さまにお集まりいただき、コンサートを盛り上げていただきました！

今年もぜひ、様々なダンスを楽しむ皆さまにコンサートを盛り上げていただけましたら幸いです。

奮ってご参加ください♪

ご応募お待ちしております☆

【ジョイントガラコンサート募集要項】

どなたでも参加可能！「みんなが主役！ガラコンサート」

ご自身で練習していただき、本番当日のゲネプロからご参加ください。

《スケジュール》
日時：2023年11月18日(土)
時間：夕方以降の開演予定
※ゲネプロは本番当日午前中から始める予定です。

場所:渋谷区文化総合センター大和田　さくらホール

《募集ジャンル》
クラシックバレエ
ジャズダンス
フラダンスなど

ダンスの皆さま

《参加費用》
ソロ(2分以内)33,000円
ソロ(2分〜4分)35,000円
グループ(10分以内・6名迄)66,000円
アダージオ(5分以内)55,000円
パドドゥ(10分以内)77,000円
パドトロワ(10分以内)88,000円

※所定時間を超過1分毎に5,500円(税込)
追加料金が発生致します。

※グループ6名以上の場合には1名様につき11,000円の追加料金を頂戴いたします。

※照明について
バレエ用の明るめの照明をご用意しております。照明の内容に関しては衣裳の色や演目を参考に担当者にお任せください。

リハーサル時間や予算に限りがある為、細かい照明のご希望には対応出来ない旨、ご理解お願い申し上げます。

※指導者やパートナーなどをお探しの方はご相談ください。

※金額は税込表示です。

【締切】
定員になり次第締切になります。

お子様から大人の方まで経験などは問いません。
舞台に立ちパフォーマンスを楽しみたい方、
ぜひ一緒に楽しみましょう！！

【出演申込みフォーム】

◆個人お申込み

https://forms.gle/vhqyh4TB23Q6YCE5A

◆グループお申込み

https://forms.gle/nKUoQbRQyWwsRDdh8

皆さまのご参加お待ちしております！！

「身体作りワークショップ」のご案内です。

バレエをやってる方にももちろん効果的な身体作りですが、

バレエ未経験・初心者の方にとってもとても良いエクササイズです！

何が良いか？？と申しますと、

健康に良い！エクササイズ後の体の動きが全く違います。

(個人差がありますが、ご受講の方々がよくおっしゃいます。)

運動不足解消や健康のためなど、

安全で正しく体を動かしたい方にぜひご受講いただけたら嬉しいです☆

【ワークショップのご案内】

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現役バレリーナ考案！

正しく美しい身体を作る
新感覚エクササイズ！
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★★どなたでも参加OK！★★

バレエ未経験・初心者さんにも
おすすめです！
ぜひ、ご参加ください✨

-SENREN-センレン-
ワークショップのご案内

「洗練された身体へ導けるように」
という想いが詰め込まれた
バレエとピラティス・ヨガ・ジャイロなど
様々なエクササイズの良いとこ取りした
ボディメイクエクササイズとなります。

SENRENを考案された
広瀬碧先生が直接教えてくださいます！

SENRENのために作曲された美しいピアノ曲に合わせ、
楽しくエクササイズしながら、
美しく健康的なボディを作りましょう♪

バレエを踊る為のヒントもたくさんですよ！

《センレン内容》
主にマット・チェア・バー・センターの４つで構成され、
それぞれのフィールドでの強みを生かしたエクササイズを
組み合わせた90分レッスンです。
今回は筋膜リリースもプラスします！

・リリースメイン
・有酸素運動メイン
・筋力トレーニングメイン
など様々な用途に対応でき、解剖学に基づいて
安全で効率的にボディメイクエクササイズを行います。

マットやチェアに座った状態から体を動かしますので、
バレエ経験がない方や普段あまり運動をしない方でも
無理なく気軽に行え、身体のアライメントが整えられ
健康にも好影響です！

普段運動をしない方にもお勧めで
ぜひお試しいただきたいエクサイズです。

《講師》
広瀬碧先生

新国立劇場バレエ団
ファーストアーティスト
Room Ballet代表
SENRENエクササイズ考案

《詳細》
日程：2023年1月27日（金）
時間：19:30〜21:00 (19:15〜入室可)
場所：A la neige道玄坂スタジオ
料金：4,000円（税込）

※リリーススティック・ヨガマット
レンタル代込み

※動きやすい服装・飲み物・タオルを
ご持参ください。

《ご予約》
ホームページの予約サイト・お問合せよりお願いいたします。

https://coubic.com/alaneige/850502#pageContent

皆さまのご参加お待ちしてます♪

今年夏！8/28(日)開催の生演奏＆バレエコンサートのチケット販売についてお知らせいたします。

皆様よりたくさんのお問合せをいただきありがとうございます。

チケットのご予約・お問合せなどは

HPのお問合せ・メール・各種SNSのDMなどより承りっております。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。

０歳からのお子様もご鑑賞いただる、子どもも大人も楽しめる

豪華ダンサー＆演奏家によるバレエコンサート！！

この機会にぜひ、たくさんの皆様にご覧いただけましたら幸いです。

詳細、下記になりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

いつもA la neigeのスタジオをご利用頂き、ありがとうございます！！

日々、沢山の皆様にお会いでき感謝申し上げます。

いよいよ年の瀬も迫ってまいりまして年末年始の雰囲気が漂ってきましたね。

クリスマス時期から年末にかけての華やかな雰囲気は気分も盛り上がりまが、

年末年始のスタジオ営業についてお知らせいたします。

【主催クラス】

年内最終レッスン12/23(木)

年始始めレッスン1/6(木)

【スタジオレンタル】

年末年始休まず通常通り営業いたします。

ご利用の場合には下記までご連絡くださいませ。

https://www.alaneige.co.jp/contact

年内から沢山のスタジオレンタルのご予約を頂いております。

ご希望のお時間帯がお決まりの方はお早めにご連絡くださいませ。

皆様のご利用をお待ちしております！

だいぶ寒くなってきてますが、皆様体調はいかがでしょうか？

今日はジャイロキネシス®のプライベートセッションのご案内です！！

ジャイロキネシス®は螺旋状のリズミカルな動きを通して、

身体を正しい位置に整えてくれるエクササイズです。

椅子に座った状態でエクササイズできるので、

体に無理なく運動苦手な方にもお勧めです☆

余計な力を入れることなく、体のコアな筋肉が鍛えられるので、

バレエに必要なしなやかな筋肉も鍛えられます(^^♪

トレーナーの岡本先生は理学療法士でもありますので、

お一人ずつの身体の状態を見極めながらセッションを進めてまいります。

身体のゆがみや違和感など気になる方などもぜひお試しくださいませ。

【レッスン詳細】
トレーナー
岡本昴子先生

理学療法士
ジャイロキネシス®︎
ジャイロトニック®︎
トレーナー資格取得

■1レッスン70分
(ご希望があれば調整します)

■料金10,000円(税込)

講師指導料・スタジオ代・税金
全て含むご料金になります。

✨初回限定特典✨
ご料金から1,000円割引致します！
→9,000円(税込)に❣️

■セッション可能曜日
月木金土日の夕方以降の時間帯
(詳しくはお問合せください)

【ご予約】
DMまたはホームページの
お問合せよりご連絡下さいませ。

①お名前
②ご希望日

折り返し、ご連絡致します。

ご参加お待ちしております?

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急に冬の様な寒さ到来ですが、皆様お変わりありませんでしょうか？

A la neigeでは、スタジオレンタルも行っております！！

渋谷駅井の頭線アベニュー口からは徒歩３分！

マークシティー内を通り、道玄坂上出口からすぐの便利なスタジオです☆

Free Wi-Fi完備！

アップライトピアノあり、

バレエ用リノリウム(TMフロア)を敷いてありますので、

ご利用用途も様々に皆さまの発信の場になれたら嬉しいです。