だんだんと春も近づき新しいことが始めたくなる季節です(*^^*)

アラネイジュでも新しいクラスを開講いたします！

お子様クラスのご入会キャンペーンを行っております！！

8月のコンサート練習が始まる前までの新規募集になります。

ぜひ、この機会にレッスンへのご参加お待ちしております☆

【ご入会キャンペーン！】

2023年1月〜3月末
ご入会金無料キャンペーン実施中！！

現在、子様向けクラスでは、
ご入会キャンペーンを行ってます。

期間中にご入会の方には、
下記特典をご用意しております。

?ご入会金が無料になります。
通常5,500円→0円！！

?体験レッスン料金無料です。
通常¥2,000→0円！！

※価格は全て税込表示です。

音楽に合わせて踊る楽しさを
感じていただけたらと思います(^^♪

【対象クラス】
?オーロラクラス
(2歳から6歳さん)

?プライマリークラス
(小学生対象)

【レッスン日】
?月曜
16:30〜17:30
オーロラ・プライマリー
合同クラス

教師:内村友紀先生
(NBAバレエ団SCM)

※新設クラスのため、人数が増えましたら、
プライマリークラスを増設いたします。
(17:45-19:00)

?木曜
16:30〜17:30
オーロラクラス

17:45〜19:00
プライマリークラス

教師:内村なつみ先生

【ご予約】
事前ご予約をお願い致します。

ホームページのクラス予約・お問合せなどよりご連絡くださいませ。

https://coubic.com/alaneige/571008#pageContent

皆さまのご参加お待ちしております！！

「身体作りワークショップ」のご案内です。

バレエをやってる方にももちろん効果的な身体作りですが、

バレエ未経験・初心者の方にとってもとても良いエクササイズです！

何が良いか？？と申しますと、

健康に良い！エクササイズ後の体の動きが全く違います。

(個人差がありますが、ご受講の方々がよくおっしゃいます。)

運動不足解消や健康のためなど、

安全で正しく体を動かしたい方にぜひご受講いただけたら嬉しいです☆

【ワークショップのご案内】

／
現役バレリーナ考案！

正しく美しい身体を作る
新感覚エクササイズ！
＼

★★どなたでも参加OK！★★

バレエ未経験・初心者さんにも
おすすめです！
ぜひ、ご参加ください✨

-SENREN-センレン-
ワークショップのご案内

「洗練された身体へ導けるように」
という想いが詰め込まれた
バレエとピラティス・ヨガ・ジャイロなど
様々なエクササイズの良いとこ取りした
ボディメイクエクササイズとなります。

SENRENを考案された
広瀬碧先生が直接教えてくださいます！

SENRENのために作曲された美しいピアノ曲に合わせ、
楽しくエクササイズしながら、
美しく健康的なボディを作りましょう♪

バレエを踊る為のヒントもたくさんですよ！

《センレン内容》
主にマット・チェア・バー・センターの４つで構成され、
それぞれのフィールドでの強みを生かしたエクササイズを
組み合わせた90分レッスンです。
今回は筋膜リリースもプラスします！

・リリースメイン
・有酸素運動メイン
・筋力トレーニングメイン
など様々な用途に対応でき、解剖学に基づいて
安全で効率的にボディメイクエクササイズを行います。

マットやチェアに座った状態から体を動かしますので、
バレエ経験がない方や普段あまり運動をしない方でも
無理なく気軽に行え、身体のアライメントが整えられ
健康にも好影響です！

普段運動をしない方にもお勧めで
ぜひお試しいただきたいエクサイズです。

《講師》
広瀬碧先生

新国立劇場バレエ団
ファーストアーティスト
Room Ballet代表
SENRENエクササイズ考案

《詳細》
日程：2023年1月27日（金）
時間：19:30〜21:00 (19:15〜入室可)
場所：A la neige道玄坂スタジオ
料金：4,000円（税込）

※リリーススティック・ヨガマット
レンタル代込み

※動きやすい服装・飲み物・タオルを
ご持参ください。

《ご予約》
ホームページの予約サイト・お問合せよりお願いいたします。

https://coubic.com/alaneige/850502#pageContent

皆さまのご参加お待ちしてます♪

年末年始のご予約やお問合せをいただきまして、ありがとうございます！

年末年始の営業についてお知らせいたします。

年末年始休まず営業いたします！！
通常通り9：00～23：00までの営業となります。

踊り納め＆踊り始めは、ぜひA la neigeでどうぞ☆

皆さまのお越しをお待ちしております。

2022年8月28日(日)開催のバレエコンサート出演者募集のお知らせです！！

来年も生演奏のもと、プロダンサーと共演して物語を創り上げます！！

「みんなで創る！みんなが主役！」のバレエ＆クラシック音楽コンサートです☆

《ワークショップ＆コンサート！！》

【本物の芸術に触れ、舞台を創り上げる1人1人が主役の体験型コンサート！！】

子供達から大人まで＆プロダンサーが共演するバレエコンサートを開催します！

生演奏に合わせて、大きな舞台で素晴らしいプロダンサーや演奏家と共に

舞台を創り上げる体験をしてみませんか？？

ゲストダンサーや演奏家たちは追って公表致します。

演目は小作品数作品と「眠れる森の美女」ディベルティスマン。

どちらもピアノアンサンブルの生演奏に合わせてディベルティスマンを披露します！

ぜひ、プロを身近に感じて頂き、本物を体験して頂ければ幸いです。

【募集対象】

★お子様→3,4歳から未経験者参加可能です。

★大人→バレエ経験者(経験者・基礎レベル以上)

※定員になり次第、締切となります。

–————8/28(日)バレエコンサート詳細————-
【演目】小作品集・「眠れる森の美女」より(ピアノ・アンサンブルによる生演奏)
【開演時間】15:00 以降予定
【ゲネプロ】8/27(土)午後・必ずご参加ください。

【演出・振付】内村なつみ先生
【リハーサル日】毎週木曜

※2月以降開始予定・詳しい練習日程は出演者にお知らせします。

【参加費用】※税込表示

１曲参加44,500 円～

※それぞれの踊りのグループに分かれたリハーサルを行います。

※ソロ・パドドゥに挑戦したい方はお知らせください！

リハーサル料金などの別途料金はグループ・ソロ・パドドゥによって変わりますので、

お問合せくださいませ。詳しい募集要項をお送りいたします。

【締切】 2022 年１月末まで

いつもA la neigeのスタジオをご利用頂き、ありがとうございます！！

日々、沢山の皆様にお会いでき感謝申し上げます。

いよいよ年の瀬も迫ってまいりまして年末年始の雰囲気が漂ってきましたね。

クリスマス時期から年末にかけての華やかな雰囲気は気分も盛り上がりまが、

年末年始のスタジオ営業についてお知らせいたします。

【主催クラス】

年内最終レッスン12/23(木)

年始始めレッスン1/6(木)

【スタジオレンタル】

年末年始休まず通常通り営業いたします。

ご利用の場合には下記までご連絡くださいませ。

https://www.alaneige.co.jp/contact

年内から沢山のスタジオレンタルのご予約を頂いております。

ご希望のお時間帯がお決まりの方はお早めにご連絡くださいませ。

皆様のご利用をお待ちしております！

だいぶ寒くなってきてますが、皆様体調はいかがでしょうか？

今日はジャイロキネシス®のプライベートセッションのご案内です！！

ジャイロキネシス®は螺旋状のリズミカルな動きを通して、

身体を正しい位置に整えてくれるエクササイズです。

椅子に座った状態でエクササイズできるので、

体に無理なく運動苦手な方にもお勧めです☆

余計な力を入れることなく、体のコアな筋肉が鍛えられるので、

バレエに必要なしなやかな筋肉も鍛えられます(^^♪

トレーナーの岡本先生は理学療法士でもありますので、

お一人ずつの身体の状態を見極めながらセッションを進めてまいります。

身体のゆがみや違和感など気になる方などもぜひお試しくださいませ。

【レッスン詳細】
トレーナー
岡本昴子先生

理学療法士
ジャイロキネシス®︎
ジャイロトニック®︎
トレーナー資格取得

■1レッスン70分
(ご希望があれば調整します)

■料金10,000円(税込)

講師指導料・スタジオ代・税金
全て含むご料金になります。

✨初回限定特典✨
ご料金から1,000円割引致します！
→9,000円(税込)に❣️

■セッション可能曜日
月木金土日の夕方以降の時間帯
(詳しくはお問合せください)

【ご予約】
DMまたはホームページの
お問合せよりご連絡下さいませ。

①お名前
②ご希望日

折り返し、ご連絡致します。

ご参加お待ちしております?

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急に冬の様な寒さ到来ですが、皆様お変わりありませんでしょうか？

A la neigeでは、スタジオレンタルも行っております！！

渋谷駅井の頭線アベニュー口からは徒歩３分！

マークシティー内を通り、道玄坂上出口からすぐの便利なスタジオです☆

Free Wi-Fi完備！

アップライトピアノあり、

バレエ用リノリウム(TMフロア)を敷いてありますので、

ご利用用途も様々に皆さまの発信の場になれたら嬉しいです。

大人気のプライベートレッスンのご案内です☆

アラネイジュでは、生徒様と先生との日程の合うところで

個人レッスンを実施しております。

生徒様と先生とお互いの日程の合うところでのレッスンになるため、

習いたい先生に習えると人気のプライベートレッスン！

ご自身の為だけの時間なので、周りに気を遣うことなく、

分からないところや苦手なところを重点的に教えてもらえて、

無駄がないと好評です。

骨格・体つき・癖などもみんな違いますし、

分からないところも人それぞれです。

レッスン内容は先生とご相談になりますので、

色々先生とお話して決めてください。

基礎レッスンやポアントを重点的に練習したい！

パドドゥレッスンやヴァリエーション指導も可能です。

パドドゥはアラネイジュで指導しております

男性教師が指導いたしますので、お問合せくださいませ。

※パドドゥレッスンは基礎レッスンやポアントワークなどを

行ってからの練習になりますので２時間より承ります。

【ご料金】

60分　12，000円～

90分　18，000円～

120分　23，000円～

※指導する先生やレッスン内容によってご料金が変わります。

※教師交通費・スタジオ利用代など込みのご料金になります。

※コンクール指導などで振付が必要な場合にはプラスでご料金が発生致します。

（１曲１０，０００円程を想定して頂けましたらと思います。）

※セミプライベートでのレッスン開催も承っております。

※金額は全て税込表示になります。

【キャンセル料】

教師のスケジュール確保の為、ご予約時からキャンセル料が発生致しますこと

ご了承をお願い申し上げます。レッスン日の変更は可能です。

ご予約～３日前まで　レッスン料金の20％

３日前～前日まで　　レッスン料金の50％

当日　　　　　　　　レッスン料金全額

皆様のご参加をお待ちしております☆

最近、ご希望の多いプライベートレッスンについてご案内いたします。

「バレエはみんなで練習する。」

というイメージが多いかもしれませんが、

A la neigeでは、マンツーマンレッスンをご希望される生徒さんも多いです。

もちろん、バレエは１つの作品をみんなで創っていくもので、

大きな人数の中で周りを見ながら気配りをしながら

レッスンすることはとても重要なことです。

きちんと基礎ができて指示通りに動けたり踊れたりする方なら

スムーズにできるかもしれませんが、

慣れていない方にとっては、

見様見真似で動き、列やグループを作ることは大変なこと。

グループレッスンで色々な技（パ）が流れるように進んでいってしまい

何をやっているのかが分からない・・・。

正解が分からない・・・。

というお話もよく伺います。

そんな皆様におすすめなのが、

プライベートレッスンです！！

プライベートレッスンのメリットを挙げてみました。

受講者の方のオーダーメイドレッスンができる！！

先生とマンツーマンですので、

ご自身が学びたいことをリクエストして

レッスンを組み立てていけます。

オーダーメイドのご自身の為のレッスンになります。

基礎レッスン・ヴァリエーションレッスン・ポアントレッス

パドドゥレッスン・ボディーコンディショニングなどなど

色々なご希望を頂きます。

先生が生徒さん１人だけにかかりきりになるので、

正しいバレエのパやポジションを手取り足取り教えて頂けます。

ご自身の苦手なパや技術を徹底して教えて頂けます。

疑問点をその場で解消できる！！

周りに他の生徒さんがいらっしゃらないので、

周りに気を使うことなく分からない事を質問できるというメリットもあります。

受講者様に合ったアドバイスを頂ける！！

プライベートレッスンをご受講されている生徒さんが

継続を重ねていく毎に美しく正しいスタイルが出来上がっていくのが

目に見えて分かりとてもうれしいのですが、

やはり、身体の使い方などを直接先生に直して頂くことで

身体への覚えこみや理解が早く、効果も早いだと思います。

また、骨格・癖なども人それぞれでその人に合った使い方を

アドバイスして頂ける点も大きいのかなと思います。

メリットばかりをあげましたが、

マンツーマンで時間を使うので、受講料金は少々高くなってしまいます・・・。

なので、時々、マンツーマンレッスンを受けてみて、

身体の使い方が間違ってないか？など

知らないうち間違って覚えていたことを修正したりするのに

プライベートレッスンは良いのかもしれません。

やはり、バレエはみんなで１つの作品を創り上げるもの。

グループレッスンも重要な要素と思います。

ご興味ある方は、どうどお問合せよりお気軽にご連絡くださいませ。

https://www.alaneige.co.jp/contact

【プライベートレッスンご受講料金について】

ご料金はレッスン内容や担当教師により若干違いがありますので、

お問合せ頂けましたら幸いです。

基本は下記のご料金からになります。

60分10，000円～

90分15，000円～

120分23，000円～

※金額は全て税込表示になります。

※指導料・講師交通費・スタジオ使用料込ですが、

担当教師や指導内容により異なります。

最大でも上記金額に3，000円～4，000円プラスでお考え頂けましたらと思います。

※コンクール指導などでバリエーションの振付が必要な場合には別途振付料が発生します。

皆さまのご参加をお待ちしております！！